Jag tillhör kategorin svenskar som ännu inte blivit hälsofreak. Åtminstone inte på matfronten. Visserligen försöker jag tänka mer på vad jag äter och hålla mig så nyttig som möjligt anpassat efter vad jag tycker om och utan att ändra mina kostvanor alltför drastiskt
(lite mer grönsaker, lite mindre av det andra och absolut inget slopande av kolhydrater), men jag drabbas inte av dåligt samvete om jag tryckt i mig en chipspåse, chokladkaka eller annat onyttigt vare sig det är vardag eller helg. Kan dock tillägga att det som längst kan ta nästan en vecka för mig att äta upp en hel chipspåse. Det beror givetvis på hur sugen jag är.
Att träning är bra både för fysiska och mentala hälsan vet ju alla om. Jag har återigen skaffat gymkort efter ett års uppehåll, vilket använts 1-2 ggr/veckan, och sedan ska vi inte glömma de dagliga långprommisarna med hund. Men nu när istiden är över och vädret visar sommarpotential känns gymmet inte särskilt lockande. Därför gav jag mig idag ut på årets första löparrunda.
Hur det gick? Förvånansvärt bra. Mullevoff fick följa med och löpträning blir för mig alltid så mycket roligare då. Efteråt följde en massa styrkeövningar med gummiband, så nu är jag helt mör i kroppen. Jag älskar seriöst att träna med gummiband, de måste vara bland de mest genialiska och givande uppfinningarna någonsin. Beach och festival 2013, här kommer jag.
Vad jag dock konstaterat behöver är ett par nya ordentliga löparskor. De jag har nu är för det första fruktansvärt fula och för det andra får jag skitont i fötterna av dem. Nya träningskläder i allmänhet skulle faktiskt inte skada. Nu vet jag vad jag ska spendera första lönen på.